Atlanthal Anglet
Thalmar Biarritz
Hôtel*** Le Biarritz
Hôtel**** Le Bayonne
Le SPA by Atlanthal

Carré Fitness

Carré Fitness

Pour que votre corps et votre esprit soient en parfaite harmonie, il fallait inventer un concept résolument différent et tourné vers l’avenir : Le Carré Fitness.

An area totally dedicated to your fitness with a unique view on the ocean:

  • Cardio training
  • Muscular training
  • Weight-loss course
  • Group fitness classes given by our sports coaches

Please note: Adequate outfit and clean sports shoes must be worn.
Access to Carré Fitness is forbidden to children below 16 years.

Vous manquez de motivation ? Vous n’arrivez pas à passer à la vitesse supérieure ? Vous souhaitez franchir un cap ?
Pour vous aider à atteindre vos objectifs, le Carré Fitness met à votre disposition une dizaine de coachs rigoureusement sélectionnés pour leurs multiples compétences. Leur devise : Motivation – Sécurité – Résultats

Notre équipe terrestre :

Body Balance

Salle de muscu et cardio-training avec vue imprenable sur l’océan, suivi personnalisé et coaching individuel. Venez découvrir les cours fitness :

  • RPM - Les Mills
  • Body balance - Les Mills
  • Pilates
  • Stretching
  • Body pump - Les Mills
  • Body combat - Les Mills
  • Sh’Bam - Les Mills
  • CAF
  • Abdos Fessiers
  • Step
  • Circuit minceur
  • Dos contrôle
  • Total silhouette

Notre équipe aquatique :

Body Balance

Eau de mer chauffée à 33°C
avec des cours aquatiques tous les jours :

  • Aquabody
  • Aquafitness
  • Circuit training
  • AquaCAF
  • Aquapalmes
  • Aquacool
  • Bébés nageurs

Nouveau ! Venez découvrir l’AQUABIKE :

L’aquabike

Sport aquatique à mi-chemin entre Aquagym et vélo en salle.
Cette activité, qui arrive en France, se pratique en solo ou en petit groupe, sur un vélo immergé dans une piscine avec de l’eau jusqu’à la poitrine. Les machines sont fixées sur le bord ou au fond de la piscine.

L’aquabike est une activité ouverte à tous que chaque participant peut adapter à ses capacités et à l'intensité souhaitée. L’aquabike permet de remodeler et affiner sa silhouette, notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l’eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.

Autre avantage : le Massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange.
Comme le body bike, l’aquabiking permet de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance et de muscler ses jambes. Mais, comme on pédale dans de l’eau tempérée, les mouvements sont plus doux et les articulations sont épargnées.

Séance à l’unité – non inclus dans les abonnements ou entrée au bassin – informations à l’accueil

Présentation des coachs :

  • Magalie – La Grace

    Issu de l’athlétisme, Magali intervient sur les cours free style, le Sh’bam, le RPM et le Body Balance. Vous serez séduits par son charme, envoûté par son sourire et conquis par son énergie… Bref… vous ne voudrez plus partir !

  • Fred – La Douceur

    Fred vient de la natation et enseigne le Body Combat, le Body Pump, le RPM et intervient sur les cours de dos contrôle et stretch. Vous serez séduits par sa méthode d’enseignement qui vous permettra d’être en parfaite sécurité.

  • Néréa - La Fraicheur

    La cadette Néréa est une surfeuse aguerrie et à fort potentiel. A la fois exigeante et passionnée, elle est l’assurance d’un cours de qualité. Souriante et dynamique, elle vous guidera sur des séances rythmées afin de vous transmettre le goût de l’effort.

  • Jean-Marie - L’Expérience

    Enfant du pays, Jean-Marie est le surfeur passionné par excellence. Fin connaisseur du milieu aquatique, sa maitrise et sa persévérance font de lui un Maître Nageur complet. Ne vous fiez pas à son flegme légendaire, derrière celui-ci se cache un sportif accompli. Alliant ludisme et rigueur, vous allez vite progresser.

  • David - La Force Tranquille

    Issu du cyclisme, David intervient sur les cours de RPM, Body Pump, Body Balance et sur les cours traditionnels. Sons sens de l’écoute et l’individualisation faite dans le groupe vous permettront d’obtenir les résultats recherchés.

  • Mathieu - Le Punch

    Sous son air décontracté, se cache un MNS déterminé. Natif des sports collectifs, notamment le handball, le travail en équipe est son domaine. Une personne charismatique qui sait coacher son groupe afin de le pousser au dépassement personnel. Pour ceux en quête de performances, vous serez servis… Testé et approuvé !

  • Pascal - L’Energie

    Ancien bodybuilder, Pascal s’est reconverti dans le cyclisme. Il enseigne le Body Pump, le RPM et tous les cours traditionnels. Pascal a une telle énergie qu’il vous la transmet pour vous donner à 100%. Faites un RPM avec lui et vous comprendrez.

Dans de très beaux espaces baignés de lumière venez découvrir l’ensemble de nos cours :

Plus de 100 par semaine, innovants, relaxants et énergisants.
Une gamme complète d’activités terrestres et aquatiques, répondant aux goûts et aux objectifs de chacun, à consommer sans modération.

Give time to your desires!

From September 1st to June 30th:

  • Monday to Friday
    • 8:30 to 21:30
  • Saturday
    • 9:00 to 17:00 (Fitness area)
    • 9:00 to 19:00 (Archipel)
  • Sunday
    • 9:00 to 12:00 (Fitness area)
    • 9:00 to 12:30 and 14:30 to 19:30 (Archipel)

Opening of the nursery :

  • Monday
    • 16:30 to 20:30
  • Tuesday to Friday
    • 9:00 to 12:00 and 16:30 to 20:30
  • Saturday
    • 9:00 to 12:00

Summer hours: from 1 July to 31 August:

  • Monday to Friday
    • 8:30 to 21:00
  • Saturday
    • 9:00 to 17:00 (Fitness area)
    • 9:00 to 19:00 (Archipel)
  • Sunday
    • 9:00 to 12:00 (Fitness area)
    • 9:00 to 12:30 and 14:30 to 19:30 (Archipel)

Le Carré Fitness est avant tout un lieu unique, une équipe et un esprit. Un club résolument tourné vers l’avenir qui renvoie vers un passé obscur l’idée que vous aviez des centres de sport.

3 points ont été particulièrement étudiés pour répondre à notre objectif 100% forme :

  • La prise en charge personnalisée

    Pour des résultats optimums et adaptés à vos espérances, nos coachs mettrons en place dès vos premiers pas dans le club un programme spécialement adapté à vos besoins. Ils suivront ensuite votre évolution tout au long de l’année.

  • Le coaching

    Pour qu’ils deviennent réalité, confiez vos rêves de forme et de ligne à un professionnel qui vous entraînera personnellement et à votre rythme. Un suivi individualisé pour de meilleurs bénéfices !

  • L’archipel

    Un espace aquatique de 400m2 d’eau de mer chauffée à 33°, hammam, sauna... Une tente au bord des bassins vous propose gommage et/ou modelage de corps sans rendez-vous tous les jours (selon disponibilité).

  • La vue

    Aussi bien depuis l’espace cardio/musculation que de l’espace fitness, vous disposerez d’une vue unique à 180° sur la mer et la chaîne des Pyrénées.

  • La garderie/Nurserie

    Sieste, activités ludiques et éducatives, chacun y trouvera son compte (sous réserve de disponibilités).

  • La boutique

    Vêtements fitness et sportswear, maillots de bains, compléments alimentaires, produits de beauté... Vous pouvez retrouver toutes les gammes de produits de beauté utilisés en soin.

  • Le confort

    Des points d’eau sont à votre disposition dans les différents espaces et un verre de thé vous attend à l’accueil à la fin de votre séance.

  • Le Parking

    Un parking de 150 places face au club est réservé à notre clientèle (sous réserve de places disponibles).

  • Les réductions

    Des tarifs préférentiels sont proposés chaque semaine pour nos adhérents sur les soins esthétiques et de thalassothérapie dispensés à Thalmar.

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